Tu Elixir D Vida

  EL MANIFIESTO DEFINITIVO PARA CREER EN TI. Los altibajos emocionales resultan de creencias limitantes que desdibujan la imagen que se tiene de uno mismo y hacen que desconfiemos de nuestras propias habilidades, dificultando así el desarrollo y evolución personal en el ambiente o entorno en el que se vive. Para obtener equilibrio emocional, hace falta re-construir creencias y pensamientos prósperos diariamente hasta forjar la auto-confianza y el amor propio.  ¿Qué es la auto-confianza? Es la seguridad en uno mismo, es la convicción propia, el aplomo mental y emocional con el que uno se desenvuelve en la vida.  Etimológicamente, “con-fianza” significa fiar, creer en sí mismo. 

  Superación vs. Sobreexigencia Aquí hablaremos sobre los estándares de exigencia y las falsas creencias que resultan contraproducentes para el ser humano en su desarrollo personal. Indagaremos en la definición de la palabra perfeccionismo, las emociones que se esconden detrás, los síntomas a tener en cuenta para saber si somos o no perfeccionistas y cómo superar el impedimento que nos produce al tratar de conseguir nuestros objetivos.

7 Leyes Conscientes para comenzar a Amarte como te mereces. “Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de toda la vida.”  Oscar Wilde . ¿Qué aporte podríamos dar a los demás si nos amáramos y respetáramos a nosotros mismos primero?   Aquí hablaremos de la importancia del amor hacia uno mismo y del ejemplo que todo ser humano debe dar amándose en primera instancia para luego poder amar a los demás. Todo aprendizaje en la vida comienza en y por uno mismo. De la misma forma, el amor verdadero y honesto se basa en reflejar su belleza desde su interior.

¿Cómo mide tu Balanza de Valores?        Te enseño cómo lograr la armonía entre tus metas y tus acciones identificando tus valores personales o ideales de vida. Aprenderás qué es un valor y su relación intrínseca con tu integridad respondiendo al Cuestionario de Auto-Conocimiento. Comienza AHORA a hacer de tus valores la máxima prioridad.

Haz un Stop y Reset a tu Vida . ES MOMENTO DE VOLVER A LA SIMPLEZA Y LA PRACTICIDAD. ¿Tu rutina diaria te exige más de lo que muchas veces puedes dar? Te enseño 3 técnicas de simplificación para mejorar tu vida diaria y no morir en la frustración.  Sobrecargas de tareas y problemas conviven con nosotros las 24 horas del día con todo el peso del raciocinio. Es tiempo de volver el tiempo atrás, al rellano donde impera la sencillez en cada aspecto de tu vida. Donde la frustración de las bifurcaciones no se divisa y la claridad del terreno permite aliviar los pensamientos de culpas o miedos y hacer lo que es verdaderamente importante para ti. Detente un momento, pulsa el botón de resetear y empieza a tomar el control de tu vida adoptando la simplicidad como ideología.   Simplicidad LA GUERRERA SIN ARMADURAS ¿A qué nos referimos con Simplicidad? La simplicidad es la cualidad de lo simple, sencillo, puro, flexible, y nos referimos a ella al hablar de la eliminación de lo innecesario...

Cómo conseguir un estado de felicidad consciente. Te invito a hacer un auto-análisis para encontrar tu propia definición de felicidad y cómo conseguirla mediante 5 simples prácticas conscientes. ¿Qué es lo que te hace feliz? Preguntas como ésta son un buen ejercicio reflexivo que todos deberíamos hacer de vez en cuando. La auto-reflexión nos permite frenar el vertiginoso mundo en el que estamos inmersos para darnos cuenta de que hay espacios vacíos en nuestra vida que debemos llenar con aquello que olvidamos que nos hace sentir bien y felices. La vida nos pasa por encima casi sin darnos cuenta y nos arrebata el presente, que es tan preciado. Nos hace olvidar, postergar o naturalizar momentos que tendrían que ser frecuentes por su importancia afectiva. El modo de ser feliz es intrínseco y exclusivo de cada persona. Hay muchas maneras de encontrar la felicidad. Pero ¿qué es la felicidad? El diccionario de la Real Academía Española la define como un “estado de grata satisfacción espir...

Formas de superar percepciones aparentes. Aquí analizaremos el significado real de un defecto, cómo es representado por la sociedad y cómo identificarlos para poder superar nuestras propias limitaciones personales y fortalecer nuestro desarrollo individual. Te ayudaré a reconocer las fortalezas que hay en ti, así como también, a cómo distinguir posibles amenazas que intenten bloquear tu forma de identidad. Todo es blanco o negro, ying-yang, lindo o feo, la dicotomía de la mente que define su personalidad en defectos y virtudes. Un defecto es una imperfección natural en una persona, mientras la virtud es una cualidad de excelencia. Ambos términos están sujetos a un condicionamiento cultural a través de la moral, de lo que está establecido socialmente como bien o mal, aceptable o inaceptable. Sin embargo, tus miedos y las proyecciones de los mismos hacia los demás, es lo que se define como el único defecto del ser humano. Buscando defectos se pierden afectos, dice el dicho.  ¿Qué es ...